yuchi's Development Home


재활훈련중

조회 수 1856 추천 수 29 2009.09.27 04:12:23
허리가 아파서 발차기도 못하니 체중을 줄이면서 몸을 추스리는 것 말고는 방법이 없다.

점심은 양배추와 닭가슴살로 때운다. 오후 4시쯤 되면 죽을것 같다.

업무시간 중에 프로그래밍 이슈 하나씩을 끝낼때마다 회의실에 들어가서 싯업 10회 배밀기 20회씩을 한다.

퇴근하면 잽싸게 집으로 달려가서 간단하게 저녁을 먹고 뛰러 나간다.

발차기를 하면 허리 통증이 도질게 뻔하니 당분간은 발차기 금지.

조깅도 허리에 무리가 없는건 아닌데, 숨차는 운동이라고는 이거 밖에 없으니 별 수 없다.

일주일쯤 지났는데 몸이 약간 가벼워진것 같다.

첫날 5km를 뛰고 죽을것 같더니 오늘은 완주하고나서도 유유히 걸어갈 수 있었다.

그래도 예전처럼 5km,7.5km를 번갈아가며 매일 뛰던 체력으로 회복시킬 자신은 없다.

정상 생활 가능할 정도로 회복할 수만 있다면 그걸로 다행.

재미없게 살고 있긴 하지만, 아직 살고싶은 것만은 확실하다. 그것도 건강하게...



파일 첨부

여기에 파일을 끌어 놓거나 파일 첨부 버튼을 클릭하세요.

파일 크기 제한 : 0MB (허용 확장자 : *.*)

0개 첨부 됨 ( / )
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수

내 타입 [3]

  • 여치
  • 2009-11-15
  • 조회 수 1838

내 주말..T_T [2]

  • 여치
  • 2009-11-09
  • 조회 수 1998

간만의 밤샘코딩

  • 여치
  • 2009-11-08
  • 조회 수 2001

잠이 안오네...

  • 여치
  • 2009-10-20
  • 조회 수 2503

달걀로 바위치기

  • 여치
  • 2009-10-19
  • 조회 수 2442

슬럼프인가...

  • 여치
  • 2009-10-19
  • 조회 수 2149

잡설 [2]

  • 여치
  • 2009-10-19
  • 조회 수 1853

재활훈련경과

  • 여치
  • 2009-10-19
  • 조회 수 2149

X-1이라는게 우리 프로젝트 말하는건가 [2]

  • 여치
  • 2009-10-17
  • 조회 수 1962

근황

  • 여치
  • 2009-10-13
  • 조회 수 2286

내가 엄청 싫어하는 말 [4]

  • 여치
  • 2009-10-12
  • 조회 수 1918

게임업계는 나랑 안맞아... [2]

  • 여치
  • 2009-10-07
  • 조회 수 1867

그립다.프로그래밍토크

  • 여치
  • 2009-10-06
  • 조회 수 1803

재활훈련중

  • 여치
  • 2009-09-27
  • 조회 수 1856

운동 안하면 죽는다.

  • 여치
  • 2009-09-20
  • 조회 수 2316

근황 [6]

  • 여치
  • 2009-09-09
  • 조회 수 1983

노트북 바꿀까 하는데...

  • 여치
  • 2009-08-18
  • 조회 수 2334

30을 넘긴 나이인데도

  • 여치
  • 2009-08-11
  • 조회 수 2736

조바심 내지 말자. [5]

  • 여치
  • 2009-08-10
  • 조회 수 2254

'UP' 감상

  • 여치
  • 2009-08-06
  • 조회 수 3058
天安門大屠殺 六四天安門事件 反右派鬥爭 大躍進政策 文化大革命 六四天安門事件 The Tiananmen Square protests of 1989 天安門大屠殺 The Tiananmen Square Massacre 反右派鬥爭 The Anti-Rightist Struggle 大躍進政策 The Great Leap Forward 文化大革命 The Great Proletarian Cultural Revolution 人權 Human Rights 民運 Democratization 自由 Freedom 獨立 Independence 多黨制 Multi-party system 民主 言論 思想 反共 反革命 抗議 運動 騷亂 暴亂 騷擾 擾亂 抗暴 平反 維權 示威游行 法輪功 Falun Dafa 李洪志 法輪大法 大法弟子 強制斷種 強制堕胎 民族淨化 人體實驗 胡耀邦 趙紫陽 魏京生 王丹 還政於民 和平演變 激流中國 北京之春 大紀元時報 九評論共産黨 獨裁 專制 壓制 統一 監視 鎮壓 迫害 侵略 掠奪 破壞 拷問 屠殺 肅清 活摘器官 障テ社會 誘拐 買賣人口 遊進 走私 毒品 賣淫 春畫 賭博 六合彩 台灣 臺灣 Taiwan Formosa 中華民國 Republic of China 西藏 土伯特 唐古特 Tibet 達償ワ喇嘛 Dalai Lama 新疆維吾爾自治區 The Xinjiang Uyghur Autonomous Region free tibet

Think



XE Login

天安門大屠殺 六四天安門事件 反右派鬥爭 大躍進政策 文化大革命 六四天安門事件 The Tiananmen Square protests of 1989 天安門大屠殺 The Tiananmen Square Massacre 反右派鬥爭 The Anti-Rightist Struggle 大躍進政策 The Great Leap Forward 文化大革命 The Great Proletarian Cultural Revolution 人權 Human Rights 民運 Democratization 自由 Freedom 獨立 Independence 多黨制 Multi-party system 民主 言論 思想 反共 反革命 抗議 運動 騷亂 暴亂 騷擾 擾亂 抗暴 平反 維權 示威游行 法輪功 Falun Dafa 李洪志 法輪大法 大法弟子 強制斷種 強制堕胎 民族淨化 人體實驗 胡耀邦 趙紫陽 魏京生 王丹 還政於民 和平演變 激流中國 北京之春 大紀元時報 九評論共産黨 獨裁 專制 壓制 統一 監視 鎮壓 迫害 侵略 掠奪 破壞 拷問 屠殺 肅清 活摘器官 障テ社會 誘拐 買賣人口 遊進 走私 毒品 賣淫 春畫 賭博 六合彩 台灣 臺灣 Taiwan Formosa 中華民國 Republic of China 西藏 土伯特 唐古特 Tibet 達償ワ喇嘛 Dalai Lama 新疆維吾爾自治區 The Xinjiang Uyghur Autonomous Region free tibet